【配方】芋头200克,米粉100克,小白菜、猪肉各150克,虾 仁50克,芹菜、葱各10克,生油10毫升,盐适量。
【制作】
1.将米粉、猪肉、小白菜、虾仁、葱、芹菜洗净,芋头去皮 洗净切块,小白菜切段,猪肉切丝,葱、芹菜各切碎备用。
2.锅内加油烧热,加入葱花、猪肉爆香,放人芋头翻炒,再 加人适量水,待芋头煮熟透后,把米粉、虾仁、小白菜放人锅内 煮熟,再加人盐、芹菜即
成。
【食法】作主食。
【功效】健脾和胃。适用于小儿冬季保健食用。
【宜忌】便秘者不宜食用。
【配方】芋头200克,米粉100克,小白菜、猪肉各150克,虾 仁50克,芹菜、葱各10克,生油10毫升,盐适量。
【制作】
1.将米粉、猪肉、小白菜、虾仁、葱、芹菜洗净,芋头去皮 洗净切块,小白菜切段,猪肉切丝,葱、芹菜各切碎备用。
2.锅内加油烧热,加入葱花、猪肉爆香,放人芋头翻炒,再 加人适量水,待芋头煮熟透后,把米粉、虾仁、小白菜放人锅内 煮熟,再加人盐、芹菜即
成。
【食法】作主食。
【功效】健脾和胃。适用于小儿冬季保健食用。
【宜忌】便秘者不宜食用。