番茄芋丁

王朝百科·作者佚名  2012-05-11
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口味:甜味工艺:糖溜

番茄芋丁的制作材料:主料:芋头300克

辅料:番茄25克

调料:番茄酱25克,白砂糖20克,淀粉(玉米)10克,香油10克,植物油80克

番茄芋丁的特色:色泽金红明亮,绵软甜酸适口。

教您番茄芋丁怎么做,如何做番茄芋丁才好吃1. 番茄洗净切丁;

2. 芋头去皮切成丁;

3. 勺内加油烧五成热,下入芋头丁炸成金黄色捞出;

4. 勺内留油30克,放入番茄酱、清汤、白糖炒开;

5. 用淀粉勾芡,下入芋头丁炒匀;

6. 再下入番茄丁翻炒至匀,淋入香油勺装盘。

番茄芋丁的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约500克。

小帖士-健康提示:

芋头质地细软,易于消化,含有丰富的糖类、钙、磷及多种维生素和草酸钙。

小帖士-食物相克:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

 
 
 
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