碳素光的主要作用
★皮肤吞噬（shi）光线
“用皮肤吞噬光线”。因为皮肤是光线最先作用的地方。人们经常说“空气是肺的生存之源，光线是皮肤的生存之源”。这句话简洁、形象地指出了人类必须在太阳光的照射下，才能生存的这一哲理。皮肤作为内脏的替代器官之一，具有呼吸、排泄、调节体温等功能。我们应该认识到：在日常生活中，通过积极享受日光浴和空气浴来锻炼皮肤功能，对身体大有裨益。
★镇痛作用
光线疗法可以起到快速缓和病痛的作用。在镇痛的同时，能起到促进疾病治愈的作用。也就是说，光线可以解除患者血虚，起到局部充血及松弛肌肉等作用。镇痛剂、麻醉剂之类的药品，通过暂时麻痹疼痛神经止痛。与这种对症疗法不同，光疗不会产生任何副作用，也不会消耗体力，更不会引起药物中毒。光疗只是通过改善病情，来达到镇痛的显著效果。
★杀菌作用
1877年，英国的唐斯、布伦特发现，紫外线可以杀菌。据说该发现源自于日光消毒法，那时，人们还并不知道细菌这一微生物的存在。杀菌作用是指，通过光化学作用，在细菌内部产生二氧化氢及皂化物，然后在短时间内可以杀死病菌。
并且，光照可以显著提高患者白血球的食菌能力（吞噬作用），发挥着极其重要的抗感染能力。这样一来，就间接提高了人体储备血液的杀菌能力。从而，不仅可以有效治疗紫外线无法照射到的深部感染，还可以有效地预防感染。
★抗毒素作用
毒素可分为外因性毒素和内因性毒素两种。外因性毒素经过人的口腔进入身体，内因性毒素是在身体内产生的毒素。这些毒素导致人们感到疲劳、失眠、心情郁闷、头疼、呕吐、腹泻，甚至发展到产生痉挛、昏睡等比较严重的症状。光线直接作用于体内的这些毒素，其辐射出来的热能可以使毒性消失，变成无毒的物质。在人体内，发挥解毒作用的主要器官是肝脏和肾脏。光线通过提高各种内脏器官的活力，间接起到解毒的作用。
日常生活中，我们经常会遇到各种中毒现象。例如，食物中毒、酒精中毒、药物中毒等等。而通过光疗，都能取得显著的解毒效果。有的学者认为，酸中毒是万病的根源。而光线，恰恰就有去除酸中毒的作用。
★消炎作用
光线通过扩张毛细血管，引起局部充血，从而促进血液循环。这样一来，就可以快速吸收、排除引起炎症和疼痛的物质，使炎症消除。另一方面，还可以修复患处的组织，促进其再生。
★退烧作用
一般而言，发热患者必须补充充足的水分，这是因为退烧降温时肯定会出汗的缘故。人们经常使用吃退烧药、发汗的方式来退烧。但是，只要感冒没有痊愈，就会持续出现发烧的现象。
而发烧时，若使用光线疗法，则能够从身体内部加热，促使发汗、退烧。在退烧的同时，也提高了身体对病原体的抵抗力。此外，还可以消除身体中的毒素。正是这些毒素，才是导致发烧的元凶。因此，把光线疗法用于退烧，既能迅速恢复身体健康，又可以缩短退烧的时间。
★增血作用
人体一旦受到光线的照射，血液中的红血球、血色素、白血球、血小板就会增加。尤其是对于因出血引发的缺铁性贫血，采用光线疗法，可以促进肠道内铁的吸收，并取得明显的效果。当发生外伤性出血时，光线疗法还可以增强血液的凝固功能，这对止血非常有效。
人体的血色素和植物叶绿素的构造几乎一模一样。它们受到光线的作用后，含量就会增加，从而恢复为正常的颜色。反之，日照差的时候，动植物的生长发育就会受到影响。对于人来说，体现在脸色变差上。而植物，则会停止发育
★生成维生素D3
经光线照射，人体内会出现这样的现象：紫外线作用于体内的7-脱氢胆甾醇，从而产生维生素D3 。而且，紫外线作用于食物中的麦角甾醇，可以生成维生素D3。从农作物、奶酪品中，我们无法摄取人体所需要的维生素D3。而且，母乳中也不含有婴儿必需的维生素D3。这样的事实表明，我们最终还是需要借助太阳的光线，才能补充到人体所需的维生素D3。
栖息在深海处的一部分鱼类，含有维生素D3。1922年发现维生素D3的马克库拉姆指出：加热鳕鱼的肝油，虽然会破坏维生素A，但却可以治愈佝偻病。因此，残存的脂溶性因子被命名为维生素D。完全不接触太阳光照射的鱼类，尤其是肝脏中含有大量的维生素D。这样的情况，一直不为人所知。
究其原因，大体上有两种观点：鱼类从鱼饵中摄取了维生素D，然后储藏在身体内；鱼类自身有合成维生素D的能力。直到近几年，经研究发现，鱼类的身体中的确含有可以合成维生素D的酵素系统。而哺乳类、鸟类，却没有这样的功能。从此，这个悬而未决的问题才终于画上了句号。
维生素D是一种通过光化学反应，在体内被合成的含有甾核的光的产物。它可以立刻被毛细血管吸收，通过血液循环被输送到肠道、骨骼等处去发挥作用，因此它被当作是一种荷尔蒙。毋庸赘言，除了维生素D，其他的维生素都具有这样的性质，即“无法在体内生成，必须从食物中摄取，若失去甾核或者甾核不足的话，就不能保持正常的新陈代谢”。从这一点来看，我们才说维生素D的性质更接近于荷尔蒙。
众所周知，维生素D缺乏症和过剩症，都是和维生素D有关的病症。如果人体所需的维生素D，在日常生活中都可以通过晒太阳得以补充的话，那么，不用说维生素D缺乏症了，就是连维生素D过剩症也不会出现。人类文明的进步，促使我们的生活方式发生了很大的变化。远离阳光的生活，导致维生素D缺乏症的产生。而用于治疗维生素D缺乏症的药品、鱼肝油（维他命D剂）等，却又成了导致维生素D过剩症的罪魁。美国医学会小儿科的报告指出：“佝偻病发病系日照不足，尽管鳕鱼肝油可以治疗佝偻病，但佝偻病毕竟不是鳕鱼肝油的缺乏症”。正可谓一语道破天机，引起佝偻病的真正原因，就在于此。
维生素D过剩症的临床表现：
〇胃肠症状 食欲不振、口渴、多饮、恶心、呕吐、腹泻、便秘、腹部不适、体重减轻；
〇感觉全身乏力、虚脱。
〇精神、神经症状 头痛、记忆力障碍、错乱、嗜睡、昏睡、关节痛、肌肉疼痛、肌无力、肌腱反射失调；
〇肾脏障碍 多尿、尿频、代谢产物（尿素氮、肌酸酐等）增多、肾功能不全；
〇高钙血症；
〇血中胆固醇含量上升；
〇血压升高；
〇异常钙化、 肾脏、尿路结石、血管钙化；
增强钙的吸收
钙是生物体内不可或缺的、极其重要的电解质，主要为十二指肠吸收，实验发现：如果缺乏维生素D，无论补充多少钙，都会全部随粪便一同排出体外，不能被人体吸收。这是由于肠粘膜处有一种结构，即：吸收钙时，为了保证适量摄入，需要和肠粘膜处的一种蛋白结合。否则，钙就不会被吸收。而这种蛋白，需要在维生素D的环境下才能生成，这被称作维生素D依存性钙结合蛋白。但是，如果每周能沐浴二、三次，或更多的阳光，而且体内储存有足够多的维生素D，那么，只要注意饮食平衡，就可以顺利吸收人体所需要的钙。
★骨化作用
解剖四季分明国家的骨骼生长状况发现，沐浴阳光机会多的夏季到秋季的骨骼最为结实，而日照较弱的冬季到春季患骨骼软化症的患者明显增加。并且就不同职业的调查发现，从事室外作业人员的骨骼，要比从事室内作业人员的骨骼结实。
这一系列事实，明确表示了光线照射对骨骼生长的意义。即光线可以促进生成骨骼的磷酸钙的沉着，有骨骼再生、强化骨骼的作用（骨化作用）。因而，在预防佝偻病（婴幼儿）、软骨病（孩子、大人），骨质疏松症（高龄人群）方面起着举足轻重的作用。
★视觉带给褪黑激素合成和分泌的影响
在和光线的关系中，不能忽视经由视觉引起的变化。但是，直到现在还有很多迷存在。最近，人们发现了光线很有趣的一个作用。
光线一旦进入眼球，分布在视网膜的大量感光细胞发生作用，产生了视觉。同时，释放出神经传导物质，刺激脑部和神经的功能。然后，经由复杂的神经内分泌路线，作用于大脑内的松果体，抑制褪黑激素（松果体荷尔蒙）的合成和分泌。
此前，人们一直认为褪黑激素具有抑制性器官成熟的功能，但在研究光线给松果体造成影响的过程中发现：褪黑激素作为整个内分泌系统的中枢荷尔蒙，作用于视丘下部、脑下垂体，可以全面调节内分泌功能。例如，光线进入眼球，褪黑素就会减少。这时，脑下垂体开始分泌性激素，促进卵巢和睾丸发育成熟。反之，在爱斯基摩人中，由于有半年时间得不到阳光的照射，所以女性会停经，男性则性欲减退。
★调节内分泌功能
刚才讲到维生素D的性质接近于荷尔蒙。所谓荷尔蒙，是指在没有排泄通道的内分泌脏器中生成后，直接分泌到血管中，作用于各个器官，起到调和、统一各器官功能的作用。因此，荷尔蒙又被称作“自我激素”。
从在紫外线作用下生成与荷尔蒙类似的维生素D可知：光线照射在调节内分泌功能方面，起着非常重要的作用。
举例而言，在光线隔离环境下饲养的老鼠、鸡、牛等，易患严重的甲状腺疾病。我们知道，通过光线照射，可以治愈它们的疾病。在此前提下，通过注射被阳光照射过的动物皮肤的提取物，也可以治愈该病。由此我们可以明确，甲状腺疾病的治疗，离不开紫外线。而起到中介作用的物质，则是由光化学反应产生的光产物。但是，我们还不能确定，这是哪一种类型的光产物。
现在，各种类型的荷尔蒙药剂被用于医疗。但是，只能收到短期疗效，不能持久。若长期使用，不仅会导致内分泌器官萎缩、无法生产荷尔蒙，而且还常伴有各种各样严重的副作用。因此，不能乱用。与此相对，如果采用光线疗法来提高内分泌器官的功能，促进自身荷尔蒙分泌的话，这更符合治疗的目的。比如，光线作用于肾上腺皮质，能刺激其功能，促进肾上腺皮质甾激素的分泌。
★促进新陈代谢
生物体在物质形态上总是保持一定的构成。总是在和外界进行物质交换，处于一种动态平衡状态。我们称之为新陈代谢或物质代谢。新陈代谢可以分为合成物质的同化作用及分解物质的异化作用。
同化作用是指植物在阳光的照射下，把二氧化碳、水等无机物合成有机物的光合成过程。动物不能从无机物合成有机物，因此，若不从食物中摄取有机物，就无法生存。同化作用是指动物消化、吸收摄取来的有机物，重新在体内合成诸如蛋白质、糖分、油脂类等高分子化合物。异化作用是指分解摄取来的有机物，使之转换成保持体温、运动所必需的能量，而光照可以促进这种代谢。
体力劳动会促进代谢。但光照不仅可以显著增加工作能力、提高效率，还可以起到降低疲劳、快速恢复因剧烈劳动导致的心跳加速等。这对劳动的整体而言，都是一种有益的影响。每天坚持光线照射，可以取得和训练同样的效果。
蛋白质代谢 血液中通过减少尿素氮、增加蛋白分解物的排泄，来顺利进行蛋白质代谢。
脂肪类代谢 可以改善脂肪代谢，降低血液中的胆固醇含量，也可以抑制动脉硬化。
糖类代谢 不会影响正常的糖类代谢，可以降低病态的或人造高血糖的血糖值。光线在促进胰岛素分泌的同时，也促进了其活性。这可以证明，光线疗法对糖尿病，有良好的治疗效果。
嘌呤代谢 通过增加尿酸在尿液中的排泄量，降低血液中的尿酸值。经过观察发现，光线疗法在治疗痛风方面，也有很好的疗效。
★增进食欲
食欲是健康的晴雨表。过去把秋天比喻为“食欲的秋天“、“天高马肥的秋天”，这和秋天空气清澈，便于吸收含有充足紫外线的阳光有关。
光线照射的作用是：在皮内生成类微生物， 然后作用到消化道，刺激其功能，增进食欲。比如，胃分泌胃液，增加胃内环境的酸性程度，提高消化酶的活性，促进胃肠有节奏地运动。这可以有效治疗胃酸缺乏症、胃驰缓等症状。
★治愈创伤
光线疗法对擦伤、刀伤、烧伤、溃疡、瘘孔等所有创伤面的治疗，均有疗效。
治疗创伤时，最重要的是不要让创伤面化脓。在没有化脓的情况下，创伤面的治疗方法是：对于没有伤及内部，表皮、粘膜上皮上的伤口，可以保证其完好无损的再生。若创伤深及皮肤内部，造成组织缺损时，该部位可以被红色的柔软组织替换。由于这样的组织，看上去象“肉”一样，因而被称作肉芽组织。肉芽组织会慢慢变硬，形成瘢痕。瘢痕进一步收缩后，伤口即可痊愈。
用光线照射创伤面，有助于杀死表层病菌，使创面接近于菌状态。同时，通过催化细胞功能，促进细胞分裂来达到表皮再生，形成良好的肉芽组织。光线疗法在加快创伤面早日恢复方面，要优于其他的治疗手段。所谓“百闻不如一见”，患者可以亲身体验其效果。
★促进血液循环
光线疗法在血液循环方面的疗效，可分为局部作用和全身作用。当然，这两种作用是相辅相成的。
局部作用 限于照射局部而带来的变化，是通过渗透力较强、可以深入身体内部的红外线和可见光线的深部温热作用而引起局部充血。即：照射部位的血管扩张，导致血液流量增加，可以改善局部环境引起的贫血性变化和淤血肿胀情况。该作用可以起到缓解疼痛、消除炎症的效果。
全身作用 在紫外线的作用下，在皮内生成具有血管扩张作用的光化学物质，经毛细血管吸收之后扩张到全身的血管，起到促进血液循环的作用。该作用可改善全身功能，尤其是对动脉硬化引起的血管内腔变窄、血管阻力增加、血流受阻等症状，都有很好的疗效。
高血压
光线疗法可适用于预防高血压及其并发症。光疗能够扩张微动脉、促进血液的正常循环、增加血液循环的流量，因此不仅可以治愈头疼、肩膀酸疼、头晕目眩等自觉症状，还有降低血压、预防严重并发症的效果。
贫血性心脏病
心脏的营养血管叫作冠状动脉。心绞痛表现为冠状动脉变细、血流不畅等症状，心肌梗塞表现为血管堵塞、血液不能正常流动。这两种症状都属于贫血性心脏病。由于光线疗法可以起到扩张冠状动脉的作用，因此对预防这些疾病都很有疗效。
血管老化是一个很难解决的问题。血管老化主要表现为动脉硬化、血液循环受到影响，血管无法完成补充组织营养、排泄废物等功能。经证实，光线疗法对于各种老年疾病，都有很好的治疗效果。因此，每天坚持日光疗法，是预防心血管老化的有效手段。
★改善呼吸功能
光线可以起到加深呼吸、减少呼吸次数的作用。因此，可以有效地吸入氧气。光线在呼吸功能方面的作用，可以应用到肺部功能低下，导致呼吸困难等各种疾病的治疗和调理方面。
据说前苏联利用紫外线，可以预防煤矿工人在坑内作业时，吸入尘埃引起的矽肺病。工厂规定，煤矿工人要定期照射紫外线。这样一来，患矽肺病的人数就能大大减少。肺部排出尘埃的机理，虽然至今尚不明确。但是，生活在大都市的人们，每天都会吸入大量的含有尘埃的空气。因此，应该利用光线疗法来有效地预防尘肺病。
★刺激肾脏功能
肾脏是位于腹部后上方呈蚕豆形状的脏器，左右各有一个。肾脏通过调节体内的水、电解质，使体内液体的PH值保持弱碱性。另一方面可以产生尿液，把代谢物、有害物质排出体外。并且，可以生产造血因子和调节血压的物质，起到刺激维生素D活性的作用。
光线无论照射到哪个部位，都可以起到刺激肾脏的作用。比如，在排尿方面，不管是照射肾脏部位，还是脚心等离肾脏较远的部位，均可以利尿、增加尿量。因此，对夜尿次数增加、夜间多尿的高龄患者，以及因某种原因而导致尿量减少的情况，均有很好的治疗效果。
日光疗养所曾经用光线疗法治疗肾脏疾病，其理由是想利用光疗可以利尿的这一作用。在历史上，埃及阿萨姆市的日光疗养所曾因专门接待肾脏疾病患者而闻名于世。
★调节肠胃功能
光线疗法可以调整肠道蠕动，对治疗便秘、腹泻很有效。
便秘治疗时，在使用光线疗法治疗前后喝一、两杯水的话，可以促进肠子蠕动，对治疗效果更有利。为了把排便变为条件反射（胃结肠反射）的惯性反应，不管有没有便意，要养成每天饭后固定时间排便的习惯。
治疗腹泻时，要抑制肠道的异常蠕动，保证肠道的正常蠕动达到治愈腹痛、排便畅通的目的。
★止痒作用
对止痒有效的波长是紫外线，不仅可以治愈伴有皮肤病的搔痒，而且对任何原因引起的搔痒（糖尿病、黄疸、肾功能不全）均有效。
比如对身患尿毒症，需要长期接受透析疗法（人工肾脏等）的肾功能不全的患者而言，容易引发的并发症是“尿毒症性皮肤搔痒症”，由于抵抗药物疗法，因此，还没有发现确实奏效的治疗方法。而事实证明光线疗法对治愈尿毒性皮肤搔痒症确实有效。
★精神状态方面
正如“病从气来”这句谚语讲述的一样，不用说神经病等功能疾病，即便是器质性疾病（内脏疾病等），发病的起因均和精神状态（心因反应）有关。光线疗法在治愈这类精神疾病中的作用主要是让病人心情舒畅，预防抑郁症的产生。
★促进睡眠
有这样一句至理名言“病可以在睡眠期间得到治愈”。足够的睡眠是治疗疾病不可或缺的条件。光线可以促进全身血液正常循环，给脑部充血，调整植物神经功能，镇静精神，达到安然入睡的目的。这实际上和大家体验过的，采用光线疗法易入睡是同一个原理。
★改善神经功能障碍
使用光线疗法治疗神经功能障碍时，已经证实的疗效是：可以促进末梢神经功能再生，改善刺激传导的速度。比如，针对自律神经功能，可以刺激末梢神经，使位于其分布领域的内脏功能得到改善。此外，可以促进运动神经和知觉神经末梢的功能，在治疗神经感觉麻木的半身不遂、小儿麻痹等神经功能方面，均有疗效。
★增强免疫功能
一直以来，在分析病因时，关于外因（病原微生物、诱癌物）已经查明，但是对于患者的内因，即免疫、体质等还方面没有查清楚。近几年，有关免疫的研究取得了很大的进展，现在已经证明从感染症到癌症均和免疫有很大的关系。
近代，已经完全识别到生物体的免疫能力包括自己和非自己（细菌、癌细胞等）两部分，指出绝对错误且没有认识到的问题是其对疾病的预防以及在治疗中所起的重要作用。我们把此称作免疫监视机构，光线可以增强其免疫监视机能。事实上，经常说“要是采用光线疗法的话，就不会感冒”，但实际上，光线只可以提高免疫能力、预防病毒感染。
免疫疾病的病因研究指出，除了异种蛋白可作为抗原，作用于各种过敏性反应疾病之外，自身的组织作为抗原，形成抗体的自我免疫现象，也成为自身免疫疾病存在的原因。并且，至此不清楚病因的很多疾病，也被指出和自身的免疫有关。关于免疫异常的疾病，光线疗法中的紫外线光可以抑制这种免疫异常。可以作为一种没有副作用的免疫抑制疗法来使用。
光线疗法在预防医学和治疗医学方面可以发挥有益作用，一半原因是由于其可以通过调节身体的免疫系统，来激活自身的功能。
★改善体质的作用
体质和生病不生病、治好治不好有很深的关系。因此，与其在生病之后才开始惊惶失措，倒不如及早改善容易得病、且不好治愈的虚弱体质。只有这样，才可以达到保健、治病的目的。医学的最终目的是希望可以改善、强化体质，战胜所有疾病。
如上所述，光线疗法是通过光线中许多独特多样的作用，来调节生物体的复杂功能，改善、强化体质，从而有利于保持健康、预防以及治疗疾病。
★其它方面的作用
不难想象，光线还存在很多未知领域等待人类去探知。调查发现，到本世纪初，谁都没有注意到光线可以生成维生素D3 。现在无论哪家医院都采用光线疗法，来治疗令人惊恐的，引发脑瘫性小儿麻痹的新生儿重症黄疸。据说发现这个疗效的契机竟然是观察到靠近窗户沐浴阳光的新生儿，其黄疸症状较轻。基于此观察，1958年，和科雷玛共同研究的人员以“光线带给新生儿胆红素血（黄疸）的影响”为题，第一次公布了光线的疗效。
现在，人类只不过是明确指出了光线的一小部分作用。其功效的全部解释只能期待今后的研究。研究证实，无论是已探知的还是未探知的，光线最大的优点在于只要照射，无论怎样赞美光线的功效都是不过分的。
参考资料：
日本光线治疗学
碳素光线温热疗法
中国碳素光疗法奠基人：史孟喜。
中国碳素光线疗法爱好者：初大怀。
（天津锦美碳材料科技发展公司）
