天冬美白丝瓜露

原料：

丝瓜1根

姜丝少许

辅料：

药材

天冬9克

薏仁100克

茯苓9克

做法：

1.丝瓜洗净、连皮切轮状；薏仁泡水30分钟。

2.丝瓜、姜丝及全部药材放入锅内，加入200毫升水。

3.炖煮15分钟后取汁饮用。

Tips：

1.丝瓜只需洗净，去掉头、尾部，皮不可削掉，因为含丰富的养分。

2.若多煮5分钟，可使薏仁口感更软。

特色：

天冬美白丝瓜露甘甜无比，兼具瘦身及丰胸的功效，脸色暗沉、皮肤粗糙的女士经常食用皮肤会变得粉嫩光滑，对皮肤干痒也有特别疗效呢!

• ·蛋香萝卜丝
• ·家常炒茄子
• ·玛雅预言
• ·垄断组织
• ·栗子清烧白菜
• ·顾成栋
• ·芝麻核桃粥
• ·八十块环游世界
• ·足
• ·瘛