做法做法:蒸
蒜蓉粉丝蒸带子_中农网
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口味:咸鲜味
难度:初中水平
人数:2人份
准备时间:15分钟
烹饪时间:<10分钟
食材明细主料:带子
辅料:粉丝
调料:食盐、蒜泥、小葱、植物油、白砂糖
烹饪步骤1、绿豆粉丝用冷水泡软
2、带子洗净,用牙刷把壳刷干净
3、锅内烧热油,放入蒜蓉,盐马上熄火翻炒片刻制成蒜蓉备用
4、将带子开壳,去内脏洗净
5、将带子肉取出,粉丝放带子底
6、表面淋上蒜蓉
7、锅内水烧开将带子放上蒸4分钟
8、在每个带子上淋上生抽及糖,最后烧热少许油,乘热淋在带子上即可
小提示秋季又是吃带子的好季节了,带子可以在海鲜档让店主帮助剖好。但自己处理的会比较干净,而且带子存活的时间比较长。从菜市买回来放几小时都是活生生的。自己处理带子要特别小心:带子的壳非常脆,容易破裂,很容易割伤手。