语言：英语
首播频道：Discovery频道
贝尔 格里尔斯(1张)
节目类型：教育/求生
目前播放频道：SITV全纪实频道重庆公共农村
目前播放时间：SITV全纪实频道：周一21点；周五21点
简介：《绝境求生手册》是Discovery探索频道的一辑紧贴生活的求生节目。主人公是贝尔·格里尔斯，以“不怕一万，只怕万一”为中心，用他所学的知识一一为我们摆脱生活中遇到的大大小小的问题，向观众展示了生活中“万一”发生的事情的正确应对方法，以及发生了意想不到的危险时应如何正确地应对。
现播出
1.出现车辆起火或冒烟事故的紧急逃脱或正确救助方法
2.小型船只相撞后的紧急应对措施或正确逃脱方法
3.高压电线掉落并接触身处车辆的临时紧急措施及正确的逃脱方法
4.成为恶犬攻击对象的应对措施及正确逃脱方法
5.身处于建筑环境时发生地震的正确逃生方法
6.发现暴徒入室抢劫，盗窃后的紧急应对及逃脱方法
7.被暴徒追逐的正确应对方法
8.进行山地车运动时在山坡中发生摔落事故的急救方法与正确应对措施
9.发生汽车刹车失灵事故的临时紧急措施及正确的逃脱方法
10.受到歹徒或暴徒袭击的自卫方法
11.汽车冲下水的紧急临时自救及正确的救助方法
12.身处受到恐怖袭击的环境的应对措施及正确逃生方法
13.乘坐的汽车在荒漠损坏时的应对措施
14.郊外遇见毒蛇和被毒蛇咬后的应对措施
15.被困冰库或身处极寒冷环境的应对措施
16.城市大规模停电后的求生措施
17.身处的电梯突然急速下降的紧急应对措施
18.在某些特殊环境下当火焰蔓延到自身上的紧急应对措施
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