概述国学拓展训练营，是以国学为主题，采用拓展训练的形式，开展的集中学习活动。国学拓展训练营倡导“让国学融入生活、让国学滋养生命”的理念，坚持“野蛮其体魄、文明其精神”的宗旨，推动身心双修、集体共修，让营员在欢乐和体验中互帮互助、互动学习。 我爱我家，我爱国学，国学拓展训练营是北京市老百姓国学会（原北京市三人行国学会）自主开发的侧重培养国学兴趣和情怀的一项经验成果，是目前国内各类国学培训活动中的特色品牌。
基本目标国学拓展训练营的基础目标有：夯实一个基础，踏实国学普及推广的机制和道路；建立一个圈子，营建一个家庭，结识一群朋友；发现一批人才，培养一批人才，为以后更大发展做好人才储备。
成人国学拓展训练营36课时。其中，讲座24课时，拓展训练12课时。
1、讲座以《易经》、《弟子规》的讲授为主，其间穿插《老子》、《论语》、《孟子》、《金刚经》《大学》等国学经典的讲授。
2、个人古琴、吟诵等才艺展示。
3、体能拓展，演讲辩论，团队合作。
4、合影、聚餐、聚会等活动。
具体内容：
《孟子》一课时。主讲：李世高。
《《周礼.汉服》一课时。主讲：单黎明。
《金刚经》一课时。主讲：陈绝尘。
《诗经》一课时。主讲：曹润芳。
《西学》一课时。主讲：时新。
《道德经》一课时。主讲：孙树琦。
《大学》两课时。主讲：高振国。
《弟子规》七课时。主讲老师：邓卫东
第一课：《弟子规》由来。
第二课：弟子入则孝。
第三课：出则悌。
第四课：谨而信。
第五课：泛爱众，而亲仁。
第六课：行有余力，则以学文。
第七课：弟子规的时代价值。
《易经》九课时。主讲老师：杨德武。
第一课：未学易，先学筮－－大衍筮法
第二课：一画开天－－《易经》生成史
第三课：天书奇谈－－浅析《易经》
第四课：象数理占－－易经中的象
第五课：象数理占－－易经中的数
第六课：象数理占－－易经中的理
第七课：象数理占－－易经中的占
第八课：梅花易数入门－－五行规律
第九课：梅花易数入门－－占断天机
少儿国学拓展训练营1、体能拓展。
2、国学经典吟诵。《弟子规》。
3、国学小游戏。《论语》。
4、国学剧本排练。
5、国学对话、演讲。
6、国学践行课。