材料海带丝 精肉 青椒 蒜头 生粉 老抽 盐 鸡精
做法1.食材准备（蒜头忘拍）。
2.青椒、精肉洗净，分别切丝。
3.肉丝内放入盐、料酒、生粉，搅拌均匀，待用。
4.锅热油，放入青椒，快速煸炒，捞出待用。
5.锅剩油，放入肉丝滑撒，翻炒后捞出。
6.锅热油，爆香蒜末后。
7.放入洗净的海带丝。
8.翻炒后，放入盐。
9.放入老抽和适量水，翻炒均匀，盖上盖，中小火焖烧2分钟。
10.然后开盖，放入青椒、肉丝。
11.翻炒几下。
12.最后放入鸡精，翻炒装盘
材料海带丝 精肉 青椒 蒜头 生粉 老抽 盐 鸡精
做法1.食材准备（蒜头忘拍）。
2.青椒、精肉洗净，分别切丝。
3.肉丝内放入盐、料酒、生粉，搅拌均匀，待用。
4.锅热油，放入青椒，快速煸炒，捞出待用。
5.锅剩油，放入肉丝滑撒，翻炒后捞出。
6.锅热油，爆香蒜末后。
7.放入洗净的海带丝。
8.翻炒后，放入盐。
9.放入老抽和适量水，翻炒均匀，盖上盖，中小火焖烧2分钟。
10.然后开盖，放入青椒、肉丝。
11.翻炒几下。
12.最后放入鸡精，翻炒装盘