肉桂米酒粥

制作材料主料：稻米100克

辅料：肉桂3克

调料：江米酒20克

制作方法先以大米适量加水煮粥，煮好后加入肉桂再煮2-8分钟，然后冲入米酒，搅拌服食。

小帖士-健康提示：

1. 温肾壮阳，祛寒止痛。

2. 适用于肾虚腰膝冷痛、四肢冰冷、夜多小便等。

3. 本方适用于冬春寒冷季节。

健康小提示稻米：唐 孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清 王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

肉桂：用桂忌用诸葱。

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