材料
牛肉500克、西红柿2个、绿花椰菜马铃薯1个、盐2小匙
药材
黄芪25克
做法
1。牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起，冲净。
2。西红柿洗净、切块，绿花椰菜切小朵，洗净。将备好的牛肉和西红柿、花椰菜一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
3。以武火煮开后转用文火续煮30分钟，然后再加入各种调味料即可。
功效
黄芪可以益气补虚，滋肾益阳，能够调理气虚衰弱，身体乏力，增强体力和性生活的耐久力。使肾虚阳痿患者增强自信心。牛肉是强筋健骨的最佳食品，是滋补汤品的常用材料，能够提供必要的蛋白质和人体必需的氨基酸，增强机体免疫力，减缓衰老，使人们获得更高品质的性生活。
