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灯影牛肉西兰花

王朝百科·作者佚名  2012-05-28
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原料西兰花400克、灯影牛肉丝300克、姜蒜各少量。

做法1、原料：西兰花400克、灯影牛肉丝300克、姜蒜各少量。

2、西兰花在盐水中浸泡30分钟，能彻底清洗干净。

3、热锅爆香姜蒜末，加入西兰花，大火翻炒5分钟。

4、最后加入灯影牛肉丝翻炒均匀即可。

经验分享因为牛肉丝本身有咸度，就不要再加盐了

 
 
 
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