重庆七中是重庆市首批市级重点中学，始建于1758年（清乾隆23年），是重庆市历史最悠久的学校，建校已252年，具有厚重的历史文化底蕴，是原四川省首批重点中学、重庆市直辖
后首批市级重点中学、重庆市首批首批市级、国家级示范高中创建学校。学校确立了“为未来育人，育未来有用的人”的办学理念，形成了“注重时代特点，突出特长培养的未来教育”的办学特色，不断夯实“探索创新的德育工作、一流领先的信息技术、享誉全国的足球教育和注重应用的英语教育”等四大特色支柱。学校师资队伍雄厚，有专任教师244人，其中中学研究员级教师3人，特级教师3人，高级教师75人，市区学科带头人18人，完成研究生课程进修90余人，硕士研究生4人，全国优秀教师、先进工作者、劳动模范8人。学校位于科教文化名区沙坪坝中心，占地130亩，校舍面积8万平方米，教育教学设施一流，人文化校园、数字化校园和绿色生态校园建设初步完成，学生成长环境卓越。学校办学成绩显著，综合办学效益居于重庆市前列，获得重庆市信息技术示范学校、教育部基础教育课程改革校本课程实验基地、重庆市德育工作先进集体、重庆市德育示范学校、重庆市信息技术示范学校、重庆市体育工作先进集体、全国群众体育工作先进集体、全国高水平体育后备人才试点（足球）学校、全国预防毒品教育百所示范学校、重庆市文明礼仪示范学校、重庆市文明学校、重庆市文明单位等荣誉。
一、办学定位：面向现代化，面向世界，面向未来，把学校办成“教育思想理论有建树；学校办学有特色；现代化信息技术应用有成就；学生成才模式有新路”的现代化名校。
二、育人目标：“学生至上，育人为本，为未来育人，育未来有用的人”，培养具有人文精神，科学素养，健全人格，强壮体魄的可持续发展人才。
三、发展特色：“一流领先的现代信息技术” 、“广泛而又突出的外语教学水平”、“独步西南，享誉全国的足球运动水平” 、 “独具一格的国际教育交流局面”。
重庆七中的体育事业源远流长，其影响更为深远。其中尤以足球最为著名，世纪初就誉满山城。1921年在陈景福老师的带领下，曾一举击败当时趾高气扬的英国水兵，为中国人长了志气。
新中国建立以后，该校足球迎来了发展的黄金时代，在文革中也未间断过。1954年该校足球场落成，并不断增加新的体育设施和场地，体育活动更是如火如荼地开展。五十年代初从组织第一支足球队开始就经过刻苦训练，一直到六十年代，该校一直是重庆市中学生三好杯足球赛的冠军得主，其地位从未动摇过。在这段时间有121名运动员先后输送到省市业余体校，有17名运动员先后输送到国家二队、国家青年队、省市等优秀队伍。
自1978年起，足球成绩更是初见成效，先调学生张达明、徐光福、何建生等到重庆足球队，后又调张达明、徐光福到国家青年队。1979年获市三好杯足球赛冠军，参加全国三好杯赛，获四川赛区第五名。1980年学校足球训练获市特别奖，被授予重庆市足球传统学校。1981年参加市希望杯足球赛获冠军。同年，国家体委负责同志荣高棠先生到该校视察，对如此丰硕的成果高度赞扬，省体委主任李培根还赋诗一首，盛赞七中体育事业：教育方针全面抓，田径足球成绩佳，为国育才真光荣，自力更生实可嘉。
1987年学校专门设立体卫处，对体育有了更为具体而明确的管理机构和办法。该年，国家教委、体委确定重庆七中为培养高水平足球运动员试点学校。1988年，又获省中学生足球赛第一名，希望杯高水平足球第一名，并被评为全国体育传统项目学校先进集体。
九十年代新建了草坪足球场，各项成绩都在原有的基础上更上一个新台阶。是该市唯一的一所被国家教委和国家体委命名的高水平体育后备人才（足球）试点学校，曾先后六次被国家教委、国家体委评为全国体育传统项目学校先进集体，为国家培养了大批优秀足球运动员，同时，向重大、川大、西师、成体等高校输送了数十名高水平大学生足球运动员。1998年，该校制定了新的举措：以重庆东川塑料制品厂为后盾，在重庆七中原有师资队伍及设施设备基础上，与重庆大学、沙区足协联合组建重庆七中东川足球学校，形成培养高素质足球人才的一条龙办学体系。99年扩大足球招生名额，除按国家规定执行初、高中各三年学制及开齐文考课程外，另加足球专项课程。1999年，该校又与重庆红岩俱乐部联合组建了青少年足球培训中心。
二十世纪，七中的足球更是一片繁荣。U-15全国少年足球比赛第二名；2001-2002金杯海狮全国中学生足球联赛第七名；中华人民共和国第八届中学生运动会足球比赛第二名；清华大学、中国人民大学、中国农业大学、解放军信息工程大学、、重庆大学、西南师范大学等高校对该校足球生的录入等等，一系列可喜的成绩，为七中争创中华名校注上了一笔浓墨重彩。
在解放思想、更新理念的过程中，学校实现了跨越式发展，成为重庆市文明学校、重庆市文明单位、重庆市文明礼仪示范学校、重庆市中小学计算机教育示范学校、重庆市电化教育示范学校、重庆市首批接受外籍学生定点学校、中央教科所外语教育研究中心实验基地、西南师范大学教科所心理健康教育科研基地、全国学习科学直属学校、国家教育部基础教育课程改革校本课程实验基地，全国现代信息技术教育实验基础学校，5次被评为全国群众体育先进集体，顺利通过了全国体卫艺教育工作检查验收和师资培训检查…学校实现了"享誉全市,流播全国"的目标。厚积薄发，全校4000多名师生正以崭新的风貌迎接即将接受的“全国千所示范学校”的验收检查，为“名校战略”画上圆满的句号，也为沙坪坝区争创“长江上游基础教育发达区”打下坚实基础。
