原料:丹参20克，当归20克，牛膀250克，甘草3克。
做法:①将牛月展洗净，切小块；丹参、当归、甘草洗净。
②把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮4小时，调味即可。随量饮用。
功效:牛月展即牛腿肉，性味甘平，功能补益气血、强壮筋骨；丹参性味苦微寒，功能活血调经、祛瘀止痛；当归性味甘苦辛微媪，为妇科常用之补血活血、调经止痛药物。