食材明细观音香米砂锅豆沙粥
豆浆渣
水
做法1将米洗净,放入砂锅加水,用急火煮沸,转小火熬煮。
2待米粒裂开,加入豆浆渣,搅匀再煮5-10分钟即可。
小贴士
豆渣含有丰富营养,含粗纤维,粗纤维对减肥、降血脂有益处。
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2待米粒裂开,加入豆浆渣,搅匀再煮5-10分钟即可。
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