五色消暑豆浆

王朝百科·作者佚名  2012-06-05
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材料:绿豆30G,赤小豆30G,黄豆30G,薏米10g,燕麦片10g

做法:1.将绿豆赤小豆黄豆浸泡6小时以上。

2.洗净浸泡后的豆子,这时产生的一层泡沫是不能食用的。

3.把洗好的豆子放在豆浆机中,加上适当不超过水线的冷水。

4.按五谷档即可。

小诀窍:1.所有豆一定要泡开,但是时间不要超过24小时,除了你想吃豆芽。

2.一定要用冷水打豆。否则会影响机子的寿命。

3.机子的插头接口部分,一定在洗涤时不要碰上水,否则会引起断短路,影响豆浆机的正常使用。

4.豆浆一定要煮熟,否则不能食用。

5.最好连渣一同食用,才会起到最佳效果。

6.豆浆一定要喝煮熟的,否则会有中毒现象。

7.不能和鸡蛋同饮,不能家红糖。

 
 
 
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