原文殷仲堪既为荆州，值水俭，食常五碗盘，外无余肴，饭粒脱落盘席间，辄拾以啖之。虽欲率物，亦缘其性真素。每语子弟云：“勿以我受任方州，云我豁平昔时意，今吾处之不易。贫者，士之常，焉得登枝而损其本！尔曹其存之。”
译文殷仲堪做荆州刺史，上任时正赶上水涝歉收，每餐吃五碗盘，再没有别的佳肴，饭粒掉在餐桌上，总要捡起来吃掉。这样做虽然是有心为人表率，却也是由于生性朴素。他常常对子弟们说：“不要以为我出任一州刺史，就认为我会放弃平素的志向。现在我对待物质生活还是像从前那样简朴，没有改变。清贫是读书人的本分，怎么能因为地位高了就变根本呢！你们要记住这个道理。”
词解殷仲堪：东进人，能清淡，善著文，为孝武帝所重，曾人荆州刺史。
水俭：因水灾而歉收。俭：歉收。
五碗盘：一种孝星成套食器，由一个托盘和五个碗组成。
方舟：指一州的长官，刺史。
尔曹：你们。
脱落：掉在。
辄：总要。
以：用来。
虽：虽然。
率物：有心为人表率。
缘：也是。
真素：生性朴素。
以：因为。
受任：出任。
豁：舍弃。
损：抛弃 。 （有版本 “损” -- “捐”）。
存：记住。