酸甜猪蹄

王朝百科·作者佚名  2009-12-18
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猪手两只,鹌鹑蛋、西兰花、小番茄、酸梅、泡椒若干。

猪手刮洗干净,下锅拖水。

一两猪油烧热,放少许糖炒成血色,加五茶匙生抽烧开,把猪手到进去,炒上色。五茶匙米醋、三茶匙红

醋、两茶匙蚝油、冰糖5克、白糖四茶匙,加500克水,倒入锅中,同时放进八角、草果各一枚,一块姜片

、3克盐、酸梅。

烧开后放进沙锅,小火煨一小时,捞出。把卤水倒入锅中烧开,放猪手进去,中火收汁。

把卤汁淋在猪手上。

口感很好,不是那种软烂的感觉,带些韧劲。抓起一只就啃,喝上一口,爽!冰过更好!

猪蹄营养丰富,含有矿物质、维生素等成分,常食用对强身健体养颜护肤有一定功效,对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症有益处。

主料:鲜猪蹄

辅料:话梅、黄豆

调料:葱、姜、鸡精、冰糖、盐、香油、料酒、酱油、醋

做法:

1、将猪蹄刮净去除蹄甲切成两辨,用凉水浸泡待用。做时将猪蹄用沸水焯至变色捞出;

2、将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成块,黄豆泡发好;

3、坐锅点火,放清水,猪蹄、葱段、姜块。待开锅10分钟后倒入发好的黄豆、话梅,作小火炖40-60分钟,加入酱油稍微调色,待汤汁浓时,放入冰糖、鸡精、醋、盐、拣出葱段、姜块、即可出锅

 
 
 
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