据《世本》、《史记·秦本纪》等记述，江为嬴姓国。传说帝颛顼有个孙女叫女修，有一天，她捡到一只燕子蛋，吃下去以后就怀孕了，生下儿子大业。大业娶少典氏女子女华为妻，生下子伯益。据《元和姓纂》、《通志·氏族略》等所载，伯益因辅佐大禹治水有功，帝舜赐他嬴姓，这样伯益就成为古代嬴姓各族的祖先。江国始祖玄仲为伯益之子，其子启即位后封玄仲于江。何光岳先生曰：江为"东夷族与夷的一支。江，又作 、鸿、邛、邛，音鸿。卜辞有'鸿'的国名，系以鸿鸟为图腾，以后发展成为国号"。周代江则位于今河南正阳县东南、淮水北岸。这里发现有江国故城，平面长方形面积约17.5万平方米，时代为东周至汉代。徐少华先生认为，江人周初以前应在东方，周公东征伐淮夷，践奄后才南迁。周穆王时及其以后，溯淮河两岸西侵，渐入中土。西周晚期，召公平淮夷，江、黄等嬴姓诸族归附于周，各自所居即成为周王室承认的封土。
江为小国，春秋早期先依附于楚，楚成王曾嫁妹(江芈)于江。待齐国称霸时，江又改依于强齐。《春秋》僖公二年(前658年)，"齐侯、宋公、江人、黄人盟于贯"。《左传》曰："服江、黄也"，杜预注："江、黄，楚与国也，始来服齐，故为合诸侯"。不久，江又参加了北方诸侯谋楚的阳谷和召陵之会。和黄国一样，江国因惧楚，未敢贸然参与直接伐楚的行动。即便如此，也已得罪了决意北上东进的楚国。前624年秋,楚军围困江国,晋国派先仆讨伐楚国以救江国。冬,阳处父与周天子的部队再次讨伐楚国,进攻楚国北大门方城,但在遇见楚军后回国,没有获得实际效果。第二年(前623),秦国又进攻晋国,楚穆王便乘机灭了江国。 江国既是晋国的盟国,又是秦国的同姓国,江的亡国,大大刺痛了同姓秦国，秦穆公为之服哀。
江国建国初期，曾一度繁荣，国力强盛，政局稳定，人民渔、猎、耕、织，安居乐业。后期东周式微，大国崛起，战事频仍，江国深受其害，加之淮水侵扰，春秋时介于楚、宋、齐大国势力之间，江国成为一个非常弱小的国家，只得依附大国，受其控制和操纵，一直再没能强盛起来。春秋中期的35年间，江国采取或联姻、会盟的方式，先依附于楚国，以图复兴。后又与齐、宋伐楚。到鲁文公四年(公元前623年)，楚国(楚穆王)一怒之下灭掉江国，江国子孙纷纷逃散，流落外地，以国为姓，始有江氏。江国所属人口，史书中未见记载，根据其时代人口密度推断，其人口当在一万人左右。
当年的江国故城约有900平方公里，距淮河1公里，城池约有2.4平方公里，是一片地势险拔的高地，古称“凤凰台”，当地人叫它“烽火台”。西北角有座2000平方米的圆椎形土堆，曾是江国国君游乐、纳凉的地方，古称“江亭”。
江国君主列表
1、玄仲
2、赢惠
3、赢芝
4、赢期
5、赢洪
6、赢寰
7、赢食
8、赢通
9、赢宝
10、赢威
11、赢燖
12、赢伯昌
13、赢保
14、赢颜
15、赢汉
16、赢惠成
17、赢顺
18、赢元
19、赢孝宗
20、赢景
21、赢袭
22、赢诏明
23、赢怀
24、赢文达
25、赢迪
26、赢田
27、赢哲
28、赢补
29、赢普
30、赢扬
31、赢济
……
47、赢贞（亡国）
