姜姓国。伯爵。《左传·隐公元年》曰："郑武公娶于申，曰武羌。"《国语·周语中》："齐、许、申、吕由大姜。"韦昭："四国皆姜姓。"申人源于姜戎，早年居于今陕西米脂县及以北地区，是较早与华夏融合的西戎。先周时期姬姓周人便与申人世为婚姻，周太王之妃、王季之妃、周文王之祖母等皆称"太姜"即是。西周后期，申国仍不断与王室通婚，且在周王室中任要职，如周厉王大臣"申季"，周厉王、周幽王皆娶申女为后。
周宣王时，为了加强对"南土"局势的控制，改封王舅申伯于今河南省-南阳市，在原谢国的土地上建邑立国。此申国遂称"南申"，西土之申国可称西申。周平王东迁以后，南申是东周王室的南大门，为了防备荆楚侵犯，周在此驻扎了军队。申国也加强了与中原内地诸侯的联系，曾将申女嫁于郑武公。春秋早期，楚国北上，地处要冲的申国成了攻击目标之一。鲁庄公六年(前688年)楚师假道于邓伐申。大概在楚文王时，申国被灭，设为县。何浩先生认为约在前687-前684年之间。申国故城北即后世的南阳古宛城所在，位于今南阳市区东北部，有大小两重，文化内涵为周代和汉代。1981年在此附近的西周墓中，曾出土南申国青铜器。1975年清理的一座春秋中期墓，出土了楚国申县县公的青铜器。楚灭申后，曾将申国的部分贵族平民迁往东面的信阳一带安置，成为楚之附庸。这就是春秋时期信阳之申的由来。信阳之申称东申。《左传·昭公十三年》载："楚之灭蔡也，灵王迁许、胡、沈、道、房、申于荆焉"。东申被迁往楚地，楚平王时申又在信阳恢复。南申亡国约在战国中早期。
“申国在陈（今河南淮阳）、郑（今河南新郑）之南”（郑玄《诗笺》），“介荆豫之间，芒芒四境，长淮绕于后，岩关峙于前”（《尚书·禹贡》）。申国周初封于唐、白河流域，建都在南阳市北谢地（高校教材《中国古代史》87页），到西周末，周宣王任用贤臣安邦定国，派方叔大军打败楚国，派召伯率军征伐淮夷；申伯文武兼备，佐周有功，宣王又增封申伯淮河上游地区，命召伯往营新邑谢城（明、清《一统志》：古“谢城在信阳州西北六十里，周申伯所封”）。宣王饯送“申伯还南”，防御夷楚，保卫“南土”（《诗·采芑·崧高·黍苗》）。《汉书·地理志》载：“申在南阳宛县，申伯之国，吕太公所封，……”，“申之疆域，在冥厄之北，淮水之南”。申国东接弦（在今光山县西北）、黄（在今潢川县西）、江（在今正阳县东南），西连蓼（在今唐河县西南湖阳镇）、邓（在今襄阳北至邓州市一带）、吕（在今南阳市西）、北邻鄂（又作“噩”，在今南阳市东北）、道（在今确山县北）、蔡（在今上蔡、汝南），南近郧（在今湖北安陆）、随（在今随州）、唐（在随西北）。申国为方伯大国，申侯，神农、四岳之后，姜姓，伯爵，故称申伯。西周建立初期，分封姜姓申、吕和同姓蒋（在今淮滨县）、息（在今息县）及郧、随、唐等“汉初诸姬”，是为了加强监控南方的巴（在今四川重庆）、濮（在巴东楚南）、邓、楚等部（见高校教材《中国古代史》87页）。
国君
姜佐，封于申。妣景仆氏，子汲。
姜汲，妣有扈氏，一作扈氏，子陵高。
姜陵高，妣姬氏，子嵩。
姜嵩，妣温氏，子谋。
姜谋，一作某公。妣顾氏，子成。
姜成，妣马氏，子胡。
姜胡，妣温氏，子献。
姜献，妣有施氏，子宁。
姜宁，妣顾氏，子恩。
姜恩，字宏道，妣孟氏女适周厉王。子诚、申甫。
姜诚，号申伯。辅宣王中兴，宣王赐封于谢，子孙因以为氏，遂为谢氏受姓始祖。妣王、高、张氏，子弘、猛。
姜弘
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