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德式烤牛排

王朝百科·作者佚名  2009-12-20
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

主料：净牛排500克

辅料：无

调料/腌料：盐、糖、胡椒、酱油、酒、味精适量

制作过程①牛排用刀拍，用盐、糖、胡椒等调味品腌半小时；

②牛排放在烤架上入箱烘烤，先烤25分钟，再翻转烤10分钟即可。

营养价值牛肉含有丰富均衡的血质铁及蛋白质和维生素B群，还有锌及磷等多种人体必需氨基酸。

 
 
 
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