惊肉生髀 ( jīng ròu shēng bì )
解释 惊叹久处安逸，不能有所作为。
出 处《三国志·蜀志·先主传》“绍遣将道路奉迎，身去邺二百里，与先主相见”裴松之注引晋司马彪《九州春秋》：“备住荆州数年，尝于表刘表坐起至厕，见髀里肉生，慨然流涕。还坐，表怪问备，备曰：‘吾常身不离鞍，髀肉皆消。今不复骑，髀里肉生。日月若驰，
事 例 人人～，却日欲挥戈。 ★宋·刘厵《水调歌头》词