中国民间认为“迷睡”是要睡还没睡的恍惚状态，西方宗教则把该词与诅咒相关联，而在俄罗斯的心理学界却对该词有了新的认识，他们认为人在受到外部因素干扰时会有较长时间的失眠现象，在此过程中人的大脑会有较短时间的休息，这样休息是部分的，所以他们把这样的恍惚现象叫做“迷睡”。其实这种解释还是比较客观的，这也等于在无形中告诉了人们不要太过惧怕失眠，只要您觉得休息得还比较舒服就没必要去大惊小怪的，比如美国历史上著名的律师塞缪尔·昂特迈耶从少年时代就开始失眠。毋庸置疑，他拥有更多时间工作，也有机会获得更多成就。达·芬奇可以每4小时只睡15分钟，而歌德可以连续睡4天等等。但这些人并没有因为睡眠时间与众不同而苦恼，却都成就了一番大的事业，所以我认为大多数情况人们没必要去过分理会睡眠时间，只要不影响您正常的工作、生活就不必害怕。当然，要是您的睡眠时间已经严重的干扰了您的正常生活与工作那您就需要注意了（我建议您最好去看看医生）。
