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莲枣桂圆粥

王朝百科·作者佚名 2009-12-21

用料：桂圆肉２５克，莲子１５克，芡实３０克，红枣１０枚，粳米１００克。

做法：上料洗净，加水煮沸后，再加洗净的粳米煮粥。

用法：分２次食用，早晚各１次。

功用：补气血、益身体。

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