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芦笋玉米酸奶沙拉

王朝百科·作者佚名 2009-12-24

功效：消除疲劳，清热去火。

材料：芦笋10根、玉米笋10根、酸奶沙拉酱适量。

做法：将芦笋及玉米笋洗净，用热水烫1分钟，捞起放冷后，将芦笋切成3段，与玉米笋放于盘中淋上酸奶口味沙拉酱即可。

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