大姚县境内的百草岭，高瞰，神秘，有着别样的风光。百草岭主峰帽台山是楚雄州最高峰。多少人慕名前来，攀彝州高峰，观莽莽原始森林，赏杜鹃争芳斗艳，迷醉于百草岭一尘不染的自然美景之中。
百草岭广袤古朴，气势磅礴。崇山峻岭中寒带林冷杉、铁松茂密挺拔，千沟万壑间上百种草木竞相生长，林中栖歇着樟子、飞雕、穿山甲、锦鸡、竹鸡和鹦鹉等珍禽。山岭古木苍天，树干姿态万千，有的像极了猴子，似有千万只猴子在林间戏耍；有的长满了青藤和一些不知名的植物，显示出亘古久远的沧桑。长年累月天然放牧的牛羊成群结队地悠闲吃草，时不时有几只小马驹在狂野奔跑。百草岭东西山腰的缓坡地带，漫山遍野全是杜鹃，方圆数百亩都没有其它乔木掺杂。四、五月间，数十种杜鹃花次第开放，把百草岭簇拥成五彩缤纷的花岭，让人流连忘返，赞叹不已。冬天和初春的百草岭，山顶被冰雪覆盖，寒气袭人；秋天的百草岭，层林尽染，“万物霜天竞自由”。一年四季，百草岭毫无装饰地焕发着它原生态的美。
伫立帽台山，1800平方公里的百草岭尽收眼底。在山顶观日出尤为壮观，天晴的早晨，六点多钟，东方发白的天际呈现“鱼肚白”，“鱼肚白”的右边有堆黑厚的云，似一只横卧着的“大鳄鱼”；鱼肚白左边的云层稍薄，像银灰色的大海，远处群山模糊的剪影犹如一座座暗礁。色彩循序渐进地变幻着。天际着上的第二道颜色是橘黄，这时的天空千变万幻，橘黄色的大海上似有千艘帆船驶来。大鳄鱼嘴角和周身两边，这才被染上一小层橘黄；当色彩由橘黄变为橘红的时候，“鳄鱼”全身变幻成一道道明明暗暗的梯田。从天空呈现“鱼肚白”到日出总共二十分钟左右，太阳不是从人们紧盯着的最光亮的地方升起，而是意想不到的从光亮点下面最黑暗最深层里探出头来。当桂红的火球变成鲜红，太阳就携带着万丈光芒彻底从黑暗中升腾起来，百草岭绵延起伏的群山刹时明朗起来。
民间传说，因为帽台山山顶好似一顶帽子，登上山顶的人会受到帽子的荫庇，人生、事业就会顺利；人们总是怀着憧憬和虔城去登山，一睹百草岭风采；有的人把登百草岭作为锻炼意志、自我挑战的一项活动，不骑马专走路；有的一次又一次登百草岭，选择从不同的角度登山，可从桂花乡味尼乍、湾碧大羊窝子、三台乡洪水塘等方向登山，一路上碰到的景色各有千秋；百草岭山脉立体气候显著，有“一山分四季，隔里不同天”之说，当地有的村民已登山百十次，仍然看不够百草岭风光。
