尤溪一中源于1930年创办的尤溪公立中学，创始人：卢兴邦 1958年扩展为一所完全中学，名为"福建省尤溪第一中学"。1980年被列为福建省重点中学，1993、1995、1997年连续三届获省文明学校称号。 1995年4月通过二级达标学校验收，1999年6月通过省一级达标学校验收，成为福建省第29所、三明市县级第一所省一级达标学校。尤溪一中已在2009年新学期复办初中部。
学校现有48个教学班，2846名学生，教职员工211人，专任教师160人，其中大学本科毕业111人，专科毕业69人，高级教师45人，中级教师53人。校园占地面积120亩，勤工俭学基地250亩，体育活动场所2.18万平方米，其中拥有400米田径场一个，五个篮球场，橡胶排球场、羽毛球馆、游泳池各一个。校舍建筑总面积达3.5万平方米，2000年以来，学校先后建成一座新的教学大楼和学生宿舍楼，总面积达12385平方米，总投资达1200万元。学校系省绿化红旗单位、市花园式学校。
学校自1995年通过二级达标学校验收后，又投入资金近700万元，用于添置教学设备。学科教学仪器严格按一级达标学校的标准配齐、配足，学生分组实验仪器按每种56组配备。学校开设3个电子计算机教室，配有电子计算机280台；开设3个语音教室，其中有2个为多媒体语音室，同时还开设多媒体教室1个，所有教室都安装了闭路电视系统和投影仪、大屏幕彩电等电教设施。学校图书馆系省级达标馆，藏书10万多册，工具书500多种1200多册，期刊160种，师生借用图书均采用电脑借阅，整个教学设备已进入省先进行列。
学校领导班子由15名成员组成，其中特级教师2人，高级教师12人，中级教师3人。在教学中建立了以校长为核心，教务处、教研室为龙头，年段长、教研组长和备课组长为主干，全体科任教师为主体的教学工作机制；在德育工作中建立了以校长为核心，政教处为龙头，团队、年段长、班主任和学生干部为主干，全员参与的德育工作机制，并制定实施了《尤溪一中素质教育综合改革方案》和《尤溪一中五年（2000--2004）发展规划》，形成了"严、实、新"的管理格局，为提高办学效益和社会效益提供了可靠的保证，学校的办学水平超过省一级达标学校规定的五项办学效益的标准。高、中考成绩历居省市同类学校前列，2001年我校应届生有405人参加高考，上本科人数达到276人，其中达重点线的人144人，考分800分以上的有5人，占全市19人的26.3%：有4名学生被清华、北大录取。2002届学生参加今年高考共有459人，上本科线的达272人，其中上重点的121人，学生林晗以682分（投档分702分）获全市理科第一名，学生刘丹以628分（投档分648分）获市文科第二名，有57名学生上600分，占全市18.4%。2007年，文科罗宏晟同学以661高分获福建省文科状元。理科陈奋涛同学以665分取得尤溪县理科第一名。文科邱晓娟以624分列省第32名、市第4名，王虹以620分列市第5名。2007年尤溪一中本科上线总人数:1117人。 2008年尤溪一中本科上线1327人，其中本一上线191人占全县总数（248人）的77%，本二上线944人，本三上线913人。其中林福同学以627分名列尤溪县理科第一名。 尤溪一中2009年新课程首届高考应届生本科上线总人数1539，其中本一上线251人（居全市第一名），本二上线567人，本三上线704人，体育艺术类上线17人。
学校在长期的办学实践中，提出了“做有责任感的人”的校训，形成了"勤奋、严谨、求实、创新"的校风，使学校实现了新的跨越，取得了良好的办学效益。如今，学校领导班子正在描绘新的蓝图：
--构筑以充分挖掘人的潜能、调动人的积极性为目标的科学的学校管理工程。
--构筑以掌握现代教育理论和现代教育技术并精通教育教学业务为目标的名师工程。
--构筑以个性，特长、责任，创新相统一为目标的人才工程。
--构筑以符合现代教育发展要求，面向21世纪为目标的办学条件工作。
