牛蒡红萝卜瘦肉汤

王朝百科·作者佚名  2009-12-25
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材料:瘦肉、牛蒡、红萝卜、薏米、百合、蜜枣。 瘦肉功效:滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。 牛蒡:牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素 A、B1、 C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维,对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。它能清除体内垃圾,改善体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。 红萝卜:健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳 薏米:有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 百合:可润肺止咳、清心安神

 
 
 
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