位于利马以南270公里处，总面积33万公顷，是秘鲁太平洋海岸著名的旅游胜地。保护区内最引人入胜的去处是鸟岛（ISLAS LAS BALLESTAS），从帕拉加斯海湾乘游艇出发一小时行程。岛上栖息着许多濒临灭绝的海洋动物和鸟类，主要有海豹、企鹅、火烈鸟、海龟和海豚等，其中尤以为数众多的海豹最为壮观。岛屿高处堪称鸟类的天堂，海鸟不计其数，其中一种企鹅为当地所特有。岛上积聚着大量鸟粪，是优质肥料。
据考古学家考证，帕拉加斯已有5000年的历史。乘船前往鸟岛的途中，在一处山坡上可以看到一幅巨大的地画，形状象烛台，又象仙人掌树。这个图案是什么年代刻画的，其作用是什么，至今仍是一个难解的迷。
