词目洗手
读音xi shou
词义清洗两手,使手保持清洁卫生。
举例这个“非典型”时期,一些生活上简单的事,开始变得不简单,譬如洗手。
洗手的方法如果不正确,等于没洗过。从洗手的步骤、擦手到什么时候必须洗手,让本文告诉你。
什么时候必须洗手?
懂得洗手,也要懂得什么情况下该洗手,林琬华医生说,遇到以下情况必须洗手:
*饭前饭后
*触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后
*触摸眼、口、鼻前
*如厕后
*吃药之前
*打喷嚏或咳嗽后
*接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后
*做完扫除工作之后
*接触钱币之后
*戴口罩前及除口罩后
*从外面回家后
如此小心翼翼,一板一眼的洗手,有些人也许会觉得小题大做,但若想真正达到卫生、预防疾病的作用,就必须讲究方法,及时洗手。
世界卫生组织的专家认为,沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来,为了预防疾病,近日不少人都在身边预备了口罩。但是,戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴,却遮不住眼睛,因此,专家认为,要较全面预防沙斯肺炎,一定要勤于洗手。
有些人还有揉眼睛、抠鼻子的小习惯,这些动作可能使病菌乘虚而入。勤洗手固然重要,但是,若是洗手的方法不正确,就算洗了也徒劳无功。据说,人的一只手上可附着数十万个细菌,如果手洗不干净,后果不堪设想。
科学的洗手方法和步骤
洗手看似简单,殊不知学问大。而大多数人没有养成洗手的良好习惯,也不知道如何正确的、“科学”的洗手。一般人在洗手时,多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成“任务”。
林琬华医生说,要“有效”的洗手,就必须以较认真的态度彻底洗干净手。可留意几个方式和步骤:
①先在水龙头下把手淋湿;
②在手掌上抹肥皂或洗手液,均匀涂抹,搓出泡沫,让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫,然后反复搓揉双手及腕部。
③两手心互相摩、擦
④手心、手背相互搓、揉
⑤两手交叉着洗,清洗手指间隙
⑥在水龙头下,将手冲洗干净
还有,在关水龙头时,请记得冲洗水龙头,以避免双手洗净之后,又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染。若要更干净,水龙头开关处也应先用肥皂洗,再用水冲干净。也或者,可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。同时,记得将纸巾直接丢弃,否则双手又有可能沾染细菌。
此外,洗手前最好脱下手表或戒指,洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位,因为这些部分最容易藏污纳垢。
擦手也不可忽视
手洗净后,擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手,并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾,或是衣襟擦手,不小心时会造成“二次污染”。
有的厕所置有自动干手器,手洗净后可立刻把湿手烘干,那当然是最好的方式。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾,又没有干手器,自动“风干”也不错。
补充:
"杀人游戏"术语!
一般指杀手在天黑后杀人,而在第二天(白天)说话时,对象是昨晚死者.此谓之"没洗手".
洗手歌
洗小手,打肥皂。
轻轻搓,起泡泡。
手心手心搓一搓,
十个手指搓一搓,
手背交叉搓一搓,
手腕转圈搓一搓。
冲干净,甩一甩,
比比谁的手最白!