宁金岗桑峰，海拔7206米，位于东经90.1度，北纬28.9度。在雅鲁藏布江之南，喜马拉雅山以北，有一条延伸360多公里的山脉，藏族人民把它叫做拉轨岗日山。在地质构造上，山脉属于新生代褶皱复背斜的轴部，有连串排列的窟窿和短背斜隆起，核部由片麻岩、混合岩组成。它的北面是雅鲁藏布江断裂谷地，南面则为复向斜构造的湖盆地市。宁金抗沙地处拉轨岗日山脉的东段，坐落在西藏自治区江孜县、仁布县、浪卡子县三县交界处。宁金岗桑，藏语意为“夜叉神住在高贵的雪山上”，传说是藏传佛教四大山神——西方山神诺吉康娃桑布居住之地。 宁金岗桑峰，山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，形如鹰嘴。周围耸立着10余座6000米以上的主峰，是西藏中部四大雪山之一。宁金岗桑峰附近现代冰川发育，有冰川约50多条，冰川面积达129平方公里。卡惹拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。卡惹拉是浪卡子和江孜县之间公路上最高的垭口，海拔5042米，仅次于宁金抗沙峰南坡，是年楚河支流势龙曲源头。卡惹拉冰川上部是一个坡度较缓的冰帽，北靠宁金岗桑峰，西接海拔6768米的舵果龙峰，6600米以下冰面坡度较陡，达40度。冰川末端向下伸出两条悬冰川冰舌，东部舌长约3公里，末端高程5233米。西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，末端高程5145米。 宁金岗桑峰东面是西藏三大湖之一的羊卓雍错，海拔4200米，面积6400平方公里。羊卓雍错，藏语意为“天鹅之湖”。湖槽狭长曲折，形似一只展翅欲飞的 天鹅，藏族人民尊之为“圣湖”。相传，有位仙女因思凡下界而犯天规，上天把她变成天鹅贬在这里，诸峰的神女们都与她恋恋不舍，常来此洗澡与她相伴。
羊卓雍错东西长130公里，南北宽约70公里，湖面638平方公里，蓄水量达150亿立方米，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊。羊卓雍错盛产高原裸鲤。鱼身光滑无鳞，鱼肉细嫩，味道鲜美，是拉萨、日喀则农贸市场上的佳品。羊卓雍错也是藏南最大的鸟栖息地，常常有天鹅、黄鸭、水鸽、水鹰、沙鸥等各种水鸟成百上千地在湖面激荡嬉戏。 羊卓雍错湖畔土质肥沃，牧草丰盛，宜农宜牧，是优良的天然牧场，盛产名闻西藏的浪卡子绵羊。目前，西藏自治区正在相等建羊卓雍错湖水电站，这将是西藏最大的水电站。羊卓雍错南面有著名古寺桑丁寺，属喇嘛噶举派(白教)，是西藏唯一的女活佛多吉帕母主持的寺院。
宁金岗桑峰是拉轨岗日山的主峰，它悠然凌驾于“圣湖”、“宗寺”之 上，因此藏族人民把它叫做“宁金抗沙”，意思即是“夜叉神住在高贵的雪 山上”。其海拔719l米，位于东经90.1℃，北纬28.9℃，地处江孜县和浪卡子 县的交界处。周围耸立着10余座6000米以上的主峰，是西藏中部四大雪山之一。
宁金岗桑峰山体雄伟，危岩峻峨。顶部尖锥突几，坡岭沟空间的终年 积雪发育了条条冰川，时常有冰雪崩塌。
气候
雪线附近年均气温-8℃。浪卡子气象站（4460M）1961---1975年年平均降水373.6mm，6---9月占90%以上；蒸发2089mm，年平均气温2.4℃，最冷月（1月）-5.5℃，最热月（7月）10℃。 每年只有4月--5月或9月--10月的春秋季节，才是举行登山活动好时机。
