
做法一主料
嫩鸡肉350克。
辅料
笋肉75克、水发木耳75克。
调料
葱段10克、白汤250克、味精15克、湿淀粉25克,绍酒、熟猪油各35克、酱油30克、白糖10克。
特色
鸡块酥嫩、口味鲜汁浓,色泽黄亮。
制作方法
1、鸡入沸水氽2分钟,捞出,冷却后切成5厘米长、2厘米宽的小块。
2、将炒锅置旺火上烧热,下猪油25克放入葱段煸至有香味时,即可下入鸡块加绍酒、酱油、白糖及白汤,煮沸后移至微火上,炆至汤汁稠浓时,把鸡块捞出,皮朝下排放在碗底及四周。
3、鲜笋切成滚料块,同水发木耳一起放入鸡汁锅内,略煮沸。捞出,铺在鸡块碗内,然后将剩下的汤汁滗入锅内,鸡块覆盖在盘中旷锅中汤汁加入味精,用湿淀粉勾薄芡,淋入熟猪油10克,均匀地浇在鸡块上即成。
做法二类别
清蒸菜 补阳调理 壮腰健肾调理
主料
公鸡 1500克
辅料
香菇(鲜) 20克 冬笋 20克
调料
盐 8克 胡椒 2克 红辣椒 10克 白砂糖 20克 酱油 20克 酱油 20克 大葱 10克 姜 10克 大蒜 40克 八角 3克 草豆蔻 1克 植物油 80克 淀粉(豌豆) 20克
制作工艺
1、将香菇、冬笋分别洗净用水涨发;
2、淀粉加水适量搅匀成湿淀粉,待用;
3、活鸡按清真要求宰杀后清洗干净;
4、带骨切成0.3厘米的块,用清水漂洗干净,捞出滤去水分;
5、水发冬笋改刀切成小丁;
6、姜拍块,葱切段,大蒜剥去皮;
7、炒锅置于旺火上,热锅注入植物油,炼透后拣放入葱姜、草豆蔻八角炒出香味;
8、倒入鸡块煸炒至无水气时放入精盐、咸酱油、白糖、大蒜、辣椒段
9、再煸炒至无水气时,注入清水500克左右,以刚淹过鸡块为适;
10、并放入香菇、冬笋加盖移小火上30至70分钟,鸡肉粑烂(视鸡老嫩),即可装盘;
11、装盘时用筷子拣去草豆蔻八角,葱姜块,如果汤汁过多则用湿淀粉勾芡。
工艺提示
1、仔鸡做黄焖鸡块时最为合适,鸡头、脚、内脏可另作它用。
2、黄焖制时须一次加足水,中途不宜停火。
3、清真宰鸡,要先掏出内脏再煺羽毛。
菜品口感
汁浓味醇,巴亮粑烂
食谱营养
香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙,儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
食谱相克
公鸡:鸡肉与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火;忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、虾子以及葱蒜等一同食用。
冬笋:冬笋忌与羊肝同食。
做法三主料
清远鸡(半只,400克)、冬笋(150克)、水发干香菇(3朵)、姜(3片)、葱(1根)
酱汁
料酒(1汤匙)、海天铁强化金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、白糖(1/3汤匙)、清鸡汤(1/2杯)
调料
油(1碗)
烹制工艺
1、冬笋洗净,切成滚刀块;光鸡洗净,斩成块状;水发干香菇去蒂,切成角块;姜切片,葱切段。
2、取一空碗,加入1汤匙料酒、2汤匙海天铁强化金标生抽、1/4汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2杯清鸡汤,调成酱汁待用。
3、烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,放入鸡块开大火炸1分钟。
4、然后改中小火续炸4~5分钟,炸至鸡块呈金黄色,捞起沥干油。
5、烧热1汤匙油,炒香姜片、葱段,倒入香菇和冬笋拌炒1分钟,淋入酱汁炒匀。
6、倒入鸡块翻炒均匀,加盖以小火焖煮5分钟,煮至汤汁近干,即可出锅。
做法四主料
雏鸡1只(约600克)。
配料
葱、姜片共10克。
调料
酱油35克,甜面酱25克,料酒10克,味精1克,白糖20克,八角1个, 汤500克,水淀粉20克,花生油600克(约耗50克),花椒油5克。
烹饪工艺
1、将鸡宰杀后,去掉五脏,摘洗干净,用刀片剁成3厘米大的块,然后放入少许酱油拌匀。
2、炒勺内放入油,烧至九成热时,放入鸡块,炸至微红时捞出。
3、炒勺内放油30克,用葱、姜、八角炝锅,然后放入甜面酱,炒出酱香味时, 烹入酱油、料酒、汤,放入鸡块,烧开后,撇去浮沫,盖上盖,移至小火焖至汤剩一半时,再移至旺火上,鸡肉已烂时,加入味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油出勺即成。
风味特点
汁浓红润,鸡肉香烂,味道醇厚。