O型血是人类最古老的血型，胃消化力不强，宜吃高原蛋白食物。无抗原。
A型血产生于农耕时代，宜吃蔬菜纤维食物。有抗原。
B型血产生于游牧民族，胃消化力强，最宜吃肉、奶等高蛋白食物。有抗原。
AB型血是最适应环境的血型，全球不到5%的人有此血型，A型与B型的优缺点都具有。有抗原。