1950年生于褔井县，曾入读早稻田大学文学部但中途退学，1973年到了法国巴黎居住并于法国航空任职，同时从事翻译法文侦探小说工作，直到1980年回国，1986年以《野望的迷宫》出道后，曾多次发表以法国为舞台的冒险小说，1995年以《钢铁骑士》同时获得第四十八届日本推理作家协会赏及第十三届日本冒险小说协会黄金鹫大赏，同年还以《从巴黎来的遗言》获第十四回日本冒险小说协会最优秀短篇赏。之后，藤田宜永以《树下相思》开拓了恋爱小说新境界，1999年又以创作《求爱》获得第六届岛清恋爱文学赏。
藤田宜永更于2001年以《爱的领域》一书获得第125届直木赏。而他的夫人，著名小说作家小池真理子也在五年前就获得了直木赏。成为日本历史上第一对同获直木赏的名作家夫妇。
藤田宜永的其他著作还有《艳红》，《壁画修复匠》，《奇妙的果实杀人事件》，《不需要理由》，《俘虏》，《邪恋》，《女人》，《乱调》，《恋爱事情》等等一百多部小说作品。除此之外，还有《战胜爱情123——辉煌女人们的恋爱秘诀》之类的对谈集。
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