自身调节是指组织、细胞在不依赖于外来的或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。例如，骨骼肌或心肌的初长（收缩前的长度）能对收缩力量起调节作用；当初长在一定限度内增大时，收缩力量会相应增加，而初长缩短时收缩力量就减小。一般来说，自身调节的幅度较小，也不十分灵敏，但对于生理功能的调节仍有一定意义。
有时候一个器官在不依赖于器官外来的神经或体液调节情况下，器官自身对刺激发生的适应性反应过程也属于自身调节。
自身调节经络自身调节速度较慢，经络的慢速传导机制,更倾向于细胞群、细胞社会学的“自身调节”，是经络实质的重要基础。
慢速的自身调节+体液调节，是经络的慢速传导关键机制,更倾向于细胞群、细胞社会学的“自身调节－体液调节－神经调节”，是分形－细胞群“自身调节－体液调节－神经调节”经络实质的重要基础。
自身调节是机体三种调节方式之一，还有速度稍慢的体液调节、及快速的神经调节。
自身调节的形式自身调节 autogenous regulation，auto-regulation 为基因表达调节的一种形式，是指某基因的产物（蛋白质）调节基因本身的表达，但有时也用在基因复制的调节等方面。一般以负调节的形式起作用，某蛋白质在复制或翻译阶段抑制其结构基因的表达。在参与合成活体的大分子（DNA，RNA，蛋白质等）酶（蛋白质）的基因方面常可见到。特别是作为细胞中增殖这些物质所必需的蛋白质量的调节机制起着重要作用。
