按摩棒有两种比较常见的解释：一是种用于保健按摩的按摩器械，具有振动、加热等功能，如商场里的海豚按摩棒等。另一种是用于情趣方面的按摩棒。这里就第一种用于保健按摩的按摩棒做一些详细功能方面介绍：
1、深入全面按摩舒展身心
按摩棒能有效减轻运动和精神紧张所造成的疲劳和酸痛。当你的肌肉因疲劳而感到酸痛和紧绷时，舒适按摩有效舒解不适，缓解肌肉酸痛，消除疲劳，恢复体力。舒筋活络，改善血液循环。放松运动后绷紧的各部位肌肉。
2、强而有力的捶打功能
按摩棒的捶打功能渗透肌肉组织，有效的减轻酸痛．贴身红外按摩棒的重量全集中在按摩头上，因此大幅度加强了按摩的力度。
3、拥有速度调解功能
拥有可自行调节的按摩速度，让您享有灵活的按摩．较快的按摩速度有效的舒展紧绷的肌肉，缓慢的按摩速度有助于缓解肌肉的酸痛。
4、流线形设计轻巧美观
外观的巧妙设计，充分考虑了人体工程学的特点。流线形手柄能轻松按摩身体任何部位。容易使用且便于携带，让您随时随地享受按摩乐趣。