上海市零陵中学创建于1964 年，是一所公立完中。学校以“优质初中、特色高中”为办学目标，积极构筑教师、学生发展的空间和平台，努力营造宽松和谐的氛围。全国人大常委会委员长吴邦国为学校亲笔题写校名。
学校现共有28个教学班，有近1100名学生。学校师资力量雄厚，拥有一支师德高尚、敬业爱生、业务精湛、作风严谨的高质量的师资队伍。学校现有在编教职员工121人，其中中、高级教师占有相当大的比例，有研究生学历4人、研究生课程学历19人。近年来，获全国优秀教师的1人，多人次的获市、区先进荣誉称号以及区“骏马奖”、“耕耘奖”、“育人奖”等奖项。
学校是闻名全国的击剑特色学校，是国家级体育传统特色学校，先后孕育了7名运动健将，为国家输送体育人才做出了贡献。学校还先后获得了徐汇区文明单位、徐汇区信息化试验学校和艺术项目特色学校。学校曾获得全国体育传统特色学校、上海市体教结合先进集体、上海市群众体育先进集体、上海市劳模集体、2003－2005年市禁毒工作先进集体、区先进集体、区教育系统基层先进党组织、区五四特色团组织、区团工作先进集体等称号。
学校坚持“以人为本，全面发展”的教育理念，并围绕着办学目标，确立了“以质量求生存，以特色求发展”的发展战略思想，同时以“夯实基础、彰显特色”和以课改推进学校发展为突破口，以“聚焦教师，聚焦课堂，聚焦教研”为重要抓手。学校以“思想上进、基础扎实、体魄强健”为育人目标，以“厚德、睿智、团结、诚信”为校风，旨在促进学生综合素质全面提升，为国家和社会培养了众多优秀人才。
学校占地近20亩，地处东安路，南来北往，交通十分便利。学校松林幽径、藤廊小憩以及击剑浮雕等人文风景，使整个校园自然环境更加优美、舒适、宜人。学校拥有 3 幢教学大楼和 1 座击剑馆，南北各一个大操场。有标准的理化生实验室、音乐教室、舞蹈房、乒乓和跆拳道健身房、棋类和桥牌活动室、电脑房、图书馆、学生阅览室和多功能电化教室等较现代化的实施。
