内乡高中创建于1939年，名为“河南省战区临时第一中学”，抗战胜利后易名为“内乡中学”原校址在县城文庙。1949年2月内乡解放后，招收第一届新生，1952年河南省人民政府拨款13亿元(旧币)在现址新建苏式校舍,1954年8月新校舍完工,定名为“河南省内乡高级中学”,规模为12班。1966年以前,一直在内乡、西峡、淅川、镇平、邓县五县招生。
学校位于县城教育路1号,面积110亩(校外另有教师住宅区16亩)。办公区、教学区、学生宿舍运动场和生活区，分布有序；花卉园、植物园，办公楼、实验楼，东西相望；院内松柏夹道，碧树环庭；茂林葱郁,修竹掩映；四时花香鸟鸣。绿化面积在80％以上。校园环境美丽，建筑轴线对称。
内乡高中是宛西建校最早的一所高中。五六十年代,即以校风谨严,学风勤勉享誉省内。上世纪八十年代中期以来，特别是1995年以来，在县委、县政府的正确领导下，学校以示范性普通高中建设为目标，大规模地更新基础设施，全面改善办学条件，扩大办学规模，大力培训师资队伍，完善科学管理机制，深化教育教学改革，优化育人环境，推进素质教育，各项事业都取得了重大发展。1995年以来，先后建成了新校门、教学大楼、图书馆、电教馆、教职工住宅楼、学生宿舍楼和礼堂－餐厅楼、第二校区、教师宿舍楼，共3万多平方米。同时，配置了语言实验室、微机室，装配了闭路电视双向控制系统，建立了校园网，并接入互联网，教育手段基本上实现了现代化。从2000年秋季起，学校规模由8轨24班向10轨30班扩大,到今年秋季,达到10轨30班。现有36个教学班，教职工153人，学生2495人。其中特级教师4人，高级教师23人，一级教师38人。教职工中获部、省、市、县级荣誉称号的有120多人次。
1949年以来，已培养出54届学生2万余名。1984--2002年共向高校输送合格新生10000余名。1999年高考，别海涛同学考取综合900分（标准分），居河南省理工科第一名，被清华大学录取。2001年高考，白晓阳同学考取539分(3+x考试,满分600分),居河南省第四名,被清华大学录取。2002年高考，该校考生全部进入省专线，其中进入重点线136人，本科线以上493人，比2001年（418人）增加15.2%；省定第一批专科线以上923人，进线率为93%，比2001年(727人)增加21.2%。高考成绩居南阳市A类高中第四名，被市教育局评为2002年度先进集体。语文、数学两个学科居市第四名，英语居第六名，综合学科居第一名。2005、2006年高考重点进线率分别居南阳市第二、第三名。 2007年本科以上进线突破千人大关，达到1105人，进线率达60%以上。
学校先后被评为省文明单位、省校园管理先进单位、省“为人师表，育人楷模”先进单位、省文明学校、省文明标兵单位、省中小学德育工作先进集体、省五四红旗团委创建单位、市文明单位、市A类高中先进集体。
