早操

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[url=http://tc.wangchao.net.cn/baike/detail_490160.html][img]http://image.wangchao.net.cn/baike/1263104304664.jpg[/img][/url] 　　早操 　　zǎocāo 　　〖morningexercises〗早上跑步鍛煉、操練隊列動作等 。 　　早操（或稱早鍛煉、課前操）是在清晨或課前進行。凡在學校住宿的學生，每天清晨起床後做15～20分鍾早操。走讀學生可在每天課前做10～15分鍾的課前操。早操的內容一般以廣播操（見「廣播操」）爲主，也可安排慢跑或發展身體素質的簡單練習。通過早操，全面鍛煉學生的身體。使學生由抑制狀態逐漸進入積極活動狀態，精神振奮地開始一天的學習生活。 　　如今由于國家教育部的新規定，部分城市的中小學早操已改爲跳校園集體舞（由華爾茲演變而來）。