【菜品】蒜肉长生果
【介绍】大蒜是调味品,是健康食品;花生又称长生果,也是人们日常生活中上乘饮食佳品。二者同菜益于食补,具有药疗治脾虚寒湿、下肢浮肿,在民间较为流传。
【用料】大蒜200克,花生米300克。
【做法】
①将花生米先水泡半天。
②胀长后同蒜瓣在砂锅中煮熟至花生米大蒜软烂。
③煮时可加入大料、花椒、盐、葱姜佐料。
【吃法】
上桌可当凉菜,也可热吃。
休闲食补型菜肴。