八宝拳起源于福建少林寺，民国初年由广西玉林县人力茂清传至广西南丹县、宜山县。
八宝拳手法有撩、劈、扣、砍、托、挑、插、勾、推等；步型以马步、弓步、虚步、侧跳步为主；腿法有弹、踢、里合腿。全套动作步法稳健，刚柔相济、快速多变，紧凑严密，虚实分明。在练功方法上有“绞缠麻绳内劲功”。此拳且有点穴之特技。
套路动作名称：
1、十字穿花
4、箭拳
7、连桥过桩
10、左右擒掌
13、角掌
16、双蜜钻洞
19、土狗撕玉胎
22、乌云遮月
25、双箭穿心
28、黑虎掏心
31、白鹤飞天
34、独龙出海
2、手刀
5、双边撞
8、飞脚
11、弹攻背挂
14、反挂掌
17、刀劈泰山
20、毒蛇出洞
23、大圣偷桃
26、铁棍截心
29、海底捞月
32、海底捞沙
35、反挂掌
3、挑手
6、收桥
9、臂拳
12、将军献印
15、牵拿手
18、双插掌
21、鸳鸯转掌
24、叶底藏花
27、鸳鸯展翅
30、猛虎开口
33、仙女撒花
36、仙人闭门
