材料(4人份):
南瓜200克,蛋黄酱3-4大勺,杏仁片、肉桂粉、盐、胡椒适量。
热量:130千卡。
做法:
1、 将杏仁片放在模板上,用烤炉(或微波炉)烤3-4分钟。
2、 把南瓜放在微波炉专用容器中,放进微波炉中轻轻加热后,用手压碎。
3、 加入蛋黄酱、肉桂粉后搅拌。再放入盐、胡椒。盛在碗里,再撒上烤好的杏仁片。
美食笔记:肉桂和脆生生的杏仁,更为南瓜增添了甜味,回味无穷。
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南瓜200克,蛋黄酱3-4大勺,杏仁片、肉桂粉、盐、胡椒适量。
热量:130千卡。
做法:
1、 将杏仁片放在模板上,用烤炉(或微波炉)烤3-4分钟。
2、 把南瓜放在微波炉专用容器中,放进微波炉中轻轻加热后,用手压碎。
3、 加入蛋黄酱、肉桂粉后搅拌。再放入盐、胡椒。盛在碗里,再撒上烤好的杏仁片。
美食笔记:肉桂和脆生生的杏仁,更为南瓜增添了甜味,回味无穷。