班乃岛
Panay
菲律宾中部米沙鄢(Visaya)群岛中最西面的岛，四周为锡布延(Sibuyan)海、米沙鄢海和苏禄(Sulu)海，西南面与内格罗斯岛之间相隔有吉马拉斯(Guimaras)海峡。岛约呈三角形，南北长152公里，东西宽120公里，面积11,515平方公里。西部山地绵延，海拔超过千米。在山脉与东面的丘陵地之间为南北长达155公里的肥沃平原，人烟稠密，盛产甘蔗和稻米。南面沿海有较大的沼泽。东部是起伏的丘陵区。哈劳德(Jalaud)河、哈罗(Jaro)河、锡瓦洛姆(Sibalom)河等三角洲在东南面形成广阔的低地。年平均气温25-28℃。年雨量1，500-3，000毫米，除东部外，均有明显干季。半数以上的土地辟为农田，稻田仅次于吕宋岛，占第二位，还产玉米、甘蔗、椰子、烟草，水果等。内地山区养马。沿海渔业甚盛。有煤，硫黄、铜、铬、磷灰石等矿。工业以制糖、水泥，木材加工、碾米等为主。大量养鱼场集中在北面和东面；有煤和铜矿。居民多为希利盖农人(Hiligynon)。主要港口有怡朗、罗哈斯(Roxas)、卡利博等。罗哈斯和伊洛伊洛城为直辖市。人口2,595,314(1980)。