乌瑟多姆
波兰语称“乌兹纳姆”。波罗的海南岸岛屿，与沃林岛同处奥得河口外，南侧形成什切青湾（奥得湾），北侧亦出现敞开式的波美拉尼亚湾（波莫瑞湾）。向海一面岸线平直，向大陆一面曲折。面积442平方公里。原属德国。第二次世界大战德国战败，1945年将东端（沿希维纳海峡西岸）的长条状地带划归波兰，其余绝大部分仍属德国。