“松弛肌肉，祛风湿，健脾，益胃” 促进体能的人可选择本品选用禾本科植物Coix lacryma-jobil rar ma-yuen(Rman)stapf的干燥成熟种仁。薏苡仁：“健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓，用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痛；扁平疣。”引自《中国药典》（2000年版）第一部P309，薏苡仁[功能与主治]中内容。 薏苡仁生于屋旁、荒野河边、流溪边或阴湿山谷中，多为栽培。全国各地都有产，以湖南宝庆所产等量好。 薏苡仁经传统炮制与科学的精制加工制成袋泡茶，使薏苡仁中的有效成分蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等得到充分的利用，特别是经炮制后减少寒性，增强健脾和胃、利湿止泻作用。
科别：禾本科蕙苡属
别名：解蠡、起实、感米、薏珠子、苡米、芭实
英文名：Job's Tears
学名：Coix lacryma-jobi(L.) var.frumen-tacea Makino.
利用部位：果实
产地：亚洲东南部的热带、亚热带地区
特性：一或多年生草本。秆粗壮，直立，高1—1．5米，多分枝。叶鞘光滑；叶片长而宽，线状披针形、长10—30厘米，宽1—4厘米，顶端渐尖，基部近心形，中脉粗厚。念珠状总苞成熟时光亮，常带黑色。花果期7－l0月。秋季开花，总状花序成束腋生，小穗单性。雄小穗覆瓦状排列于总状花序上部，自珐琅质呈球形或卵形的总苞中抽出;雌小穗包于卵形硬质的总苞中，成熟时变成珠子状，灰白色或蓝紫色，坚硬而光滑，内有种仁。
薏苡仁含糖类、脂脑油，氨基酸、薏苡素，为滋补及利尿药，能消水肿，利肠胃，去风湿；呆实碾碎取粉食用或酿酒；秆叶可造纸，嫩叶作饲料；高邮民间用根煎水服，去蛔虫。
因为是鸽子喜欢吃的麦子，所以日文名称是“鸽麦”。种植容易，各地都有栽种。果实呈椭
圆形，成熟时会变成茶褐色，有直条纹。
薏苡茶带有芳香的麦子风味，没有怪味，容易入口。含有丰富的蛋白质和维生素E，有助于排出老旧废物，还能使皮肤光滑柔细，增进女性激素的作用。日本人认为：每天饮用薏苡茶能强健身体，薏苡茶冰过会更好喝。因为能去除某些花草茶的不好味道，适合和蕺菜等混合冲泡。
功效：利尿、止痛、促进血液循环，改善风湿、肩膀酸痛、肠胃失调或妇女病。
注意事项：浸泡时间要加长，需5-10分钟。
[复方]
稍带甜味，可防止皮肤粗糙 薏苡1匙 柿叶1/2匙蕺菜1/2匙
