真牙即智齿。《素问·上古天真论》：“（女子）三七，肾气平均，故真牙生 而长极。”又“（男子）三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。 ”即是说女子二十一岁、男子二十四岁左右，肾气发育已达到了成年人的程度，故智齿生长，牙齿也完全长齐了。