做法一原料： 糖腌桂花2克，莲子60克。
制法： 莲子用开水泡胀，浸1小时后，剥衣去心。将莲肉倒入锅内，加清水适量，小火慢炖约2小时，至莲子酥烂，汤糊成羹，加白糖、桂花，再炖5分钟，离火。
功效： 温中散寒，补心益脾，暖胃止痛。
用法： 作早餐或作点心食用。
做法二原料：莲子50克，红枣10枚，桂花、冰糖适量。
制法：
1．将莲子、红枣洗净。
2．放入锅中，用小火炖40分钟，加入桂花和冰糖，稍炖即可。
做法一原料： 糖腌桂花2克，莲子60克。
制法： 莲子用开水泡胀，浸1小时后，剥衣去心。将莲肉倒入锅内，加清水适量，小火慢炖约2小时，至莲子酥烂，汤糊成羹，加白糖、桂花，再炖5分钟，离火。
功效： 温中散寒，补心益脾，暖胃止痛。
用法： 作早餐或作点心食用。
做法二原料：莲子50克，红枣10枚，桂花、冰糖适量。
制法：
1．将莲子、红枣洗净。
2．放入锅中，用小火炖40分钟，加入桂花和冰糖，稍炖即可。