北极贝砂锅粥

王朝百科·作者佚名  2010-01-14
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材料:北极贝、鲜虾、冬菇、芹菜、冬菜等。

不同于广式粥的小火慢煮,潮汕砂锅粥的煮法完全不同:由煲制许久的老鸡汤、龙骨汤代替传统的清水煮米,选用经过特殊处理的东北“珍珠米”,水米按比例要求下锅,砂锅旺火滚几分钟后即熟。这个快速煮粥的过程就是潮汕砂锅粥的奥秘所在,它需要不断有人将米上下舀动,这样可以将米的黏性拉出,从而保证了米的颗粒分明和汤的香滑可口。等粥熬得恰到火候时将北极贝的膏、鲜虾、冬菇、冬菜、芹菜分别下锅,海鲜直接下锅不仅可以将其鲜味融到粥水中,同时又保留本身的嫩滑,味道鲜美无比。

适合人群:北极贝富含蛋白质、氨基酸以及多种人体所需的元素,可谓老少皆宜,不过对海鲜过敏的人就要小心了

 
 
 
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