法国东北部科多尔山以北的高原。在上马恩省南部和科多尔省北部。面积约130平方公里。海拔约480米。为森林覆盖的石灰岩高原。塞纳河流域和索恩河流域的分水岭。巴黎—第戎、巴黎—贝尔福铁路经过。并有马恩—索恩运河、塞纳河、奥布河、马恩河和马斯河等流经境内。