字汝弘，号文峰，连江县江南人。他是明代著名学者、文学家，生于明洪武丁丑年(1397)，卒于明天顺酉年(1457)年，终年61岁。
据《赵氏玉牒》记载：赵恢出身农民家庭，道应长子，四岁丧母，由姑代育。幼时敏而好学，九岁入村塾，十一岁跟明远孙学古文辞。明远孙是位无意仕途的穷塾师，通晓古籍，在他谆谆善诱下，赵恢长进很快。他善于约束自己，不随便嬉戏，唯一的爱好是读书，喜欢独自到风景秀丽的敖江之滨、玉山脚下诵读，时常读到暮色暝暝，还不思归。遇到疑题，便虚心向长辈求教，契合己意，有所收获，便铭记在心，常诵不己。由于勤学好问，学问大有长进。知县杨廷芳十分喜欢他，曾对道应说：“是儿不凡，前程无量!”亲自送入邑庠，补弟子员，卒业于陈悠先生。年二十四，以易登永乐庚子吴观榜，领乡荐。据《连江县志》记载：明宣德八年 (1434)殿试登曹鼎榜第二名，榜眼及第。《福建通志?文苑传》这样写道：“授翰林院编修，擢侍读，充经筵讲官，晋左春坊庶子兼侍续，纂国史”；“戊辰会试，诏当历科主司录文有戾，经旨特命旨分闱，正文体，黜浮崇实，一时文风，咸归于正。癸酉复典南闱，所拔皆名士”；“景泰三年，册封南海神。还朝，以疾告归”。
然而，民间传说，赵恢因母早逝，体弱多病，十七岁那年，在敖江钓得一条白鳝鱼，伙伴见是异物，劝他放生，赵恢胆大，把它煮了吃了。说也奇怪，几天之后，顿觉血活筋舒，气升力涨，三年过去，魁伟如巨人，力举千斤。
宣德五年(1421)，赵恢赴京投考，殿试制问：“羲禹河洛象数”，赵恢条对详明，初拟状元，但阅卷官在文字上忌讳甚多，以“恢”为“灰心”二字，不取。
这次会试对他打击很大，但他并不灰心。宣德八年，又毅然赴试。据传，明代看重文武全材，所以参加文试的人，还要加武试。赵恢在马、步、刀诸般武艺未试之前，和曹鼎私下商定，夜间把石靶和靶座移前三尺，以示气力。第二天，朱瞻基皇帝查问此事，赵恢和曹鼎都坦白交待。这两件重物都超过千斤，宣宗不相信，令他俩搬回原处，目睹搬移，龙心大悦，未试武艺就当场钦点：曹鼎状元(他搬的靶座比赵恢搬的石靶重二百斤)，赵恢榜眼。民间不知细情，以为以力取胜，误为赵恢参加的是武试中的武榜眼。
说起赵恢成材，还要赞扬其姑教侄有方。《赵氏玉牒》载：“姑，先祖彦昌之女，嫁为邑士陈宝妻，年二十，宝卒，寡居。赵恢丧母后，姑代行母职，勤快而贤。”时，赵恢每夜都在城下钓鱼楼攻读，从钓鱼楼回家途中，有一座长而窄的石桥，即通济桥，姑发现，每夜总有一盏红灯送赵恢过桥，知是贵人相，她暗自庆幸，但不因此放松启迪。一晚，她发现侄儿背后红灯消失了，甚感惊奇，查询方知白天赵恢替一位同学的亲戚写典妻契，使其家庭解体。抓住此事，及时点拨，要他今后绝对不做有损他人之事。赵恢牢记在心，从那之后，更注意自身修养，终于德才兼备，大器告成，翰苑腾辉，桑梓添彩。这就是民间流传的“红灯之说’。
赵恢十分感谢姑对他的扶养和教育，在他亲建的赵氏祠堂里，只挂着父亲和姑姑画像。
赵恢一生都是作文学侍从之臣，清闲之官，利用空余时间编撰三部书：《国史拾遗》八卷、《正集》六卷和《出使录》。
