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什锦乌龙粥

王朝百科·作者佚名  2010-01-18
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

配方： 生薏米30克，冬瓜仁100克，红小豆20克。干荷叶、乌龙茶适量。

制法： 干荷叶、乌龙茶用粗纱布包好备用。将生薏米、冬瓜仁、红小豆洗净一起放锅内加水煮熬至熟，再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再煎7～8分钟，取出纱布包即可食用。

功效： 健脾利湿，减肥

用法： 每日早晚食用。

 
 
 
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